內甲一水肌酸（400g）

份量：

每容器 1 茶匙（5 公克）份量：每份量 80 份：

一水肌酸（Creapure 微粉化一水肌酸）：5g

作為膳食補充劑，將 1 份（3 克）與您選擇的水或果汁或飲料混合並食用。

循環肌酸使用如下：

負荷階段 – 連續 3 天，白天間隔服用 4 份（5 克），每天總共 20 克。

維持階段-負荷階段後每天服用 5 克，持續 8 週。