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適當的鈣水平對於骨骼的強健和穩定至關重要,吸收不足會導致骨質疏鬆症。維生素 D 對於維持鈣水平和促進其在消化系統中的吸收是必需的。硼支持鈣、鎂和磷的代謝,防止與骨質疏鬆症相關的骨質流失。植物來源的維生素 K2 可活化骨鈣素,骨鈣素是骨骼中指示骨形成的關鍵蛋白質。
銅、錳和鋅是骨骼代謝中不可或缺的三重奏,是特定酵素的輔因子。鈣、鎂、磷、微量礦物質和蛋白質是骨組織的組成部分,均以自然比例存在於微晶羥基磷灰石 (MCHA) 中。
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