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憂鬱症可以影響任何人生階段的人。患有憂鬱症的人可能會出現多種症狀，包括疲勞、注意力不集中、食慾改變、易怒、煩躁、退縮、失眠或睡眠過多，在某些情況下，甚至有死亡的念頭。
憂鬱症的原因尚不清楚，但人們認為大腦中神經傳導物質或化學物質的不平衡會導致症狀。有幾種藥物可用於控制情緒失衡，但其中許多藥物都有不良的副作用。
魚油，尤其是 EPA，因其在控制情緒失衡方面的作用而被廣泛研究。
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